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木村慎吾ブログ

歯ブラシ
歯ブラシの毛先が開いてきたら
ブラッシング効果が落ちます
歯ブラシの後ろから毛先が見えるようになったら
交換時期ですよ。


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2013.11.16 東海市　インプラント治療
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唾液にはさまざまな病原菌を退け、体を守る機能があります。
残念ながら加齢とともに唾液の量もパワーも低下していきま
すが、それを防ぎアップすれば、健康維持・向上させること
ができます。
まずはよく噛むこと。噛む回数を増やすことが基本です。
食事をする前に唾液分泌を促す体操をするのも有効です。
一日に何回か、唾液腺を刺激する運動をします。
『パ』『タ』『カ』『ラ』を、早口で10回程度言うといいで
しょう。舌下線を刺激します。
顎下腺は口を閉じて頬を膨らませたりすぼめたりを繰り返し
て刺激しましょう。
耳下腺は奥歯の上あたりを３回ほど円を描くようにマッサー
ジすることをおすすめします。

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2013.11.13 東海市　インプラント治療
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食事の度に、しみたり、痛んだりと、つらくてうっとうしい
口内炎。
ありふれた病気ですが、実はさまざまな種類があり、原因や
治療も異なります。
中にはがんなど大きな病気の前兆という場合もあります。
口内炎が、全身疾患サインとなることもあります。
治らなければ、歯科口腔外科、耳鼻咽喉科、皮膚科で受診を
おすすめします。




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２０１３．１１．１２　牛角〜♪




この間、はじめて牛角に行ってきました


夜のラストオーダーが１１時までなのに


１０時について食べ放題が１時間しか食べれなかったのが


ショックでした


食べたお肉は、ロース、霜降り、カルビなど


たくさん食べました！！


最後のしめのデザートわ


アイスでしめました


すご〜くおいしかったです！！


お腹いっぱいに食べれてすごく幸せでした





うのでした＾＾
 
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2013.11.8 東海市　インプラント治療
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歯垢が石灰化したものが歯石で、虫歯や歯周病を悪化させる
原因になります。
歯石は歯に固くこびりついて自分で取るの難しいので、歯科
医院で除去（スケーリング）してもらいます。
毎日のセルフケアを続けたうえで、三ヶ月に一度は、歯科を
受診し、定期検診とスケーリング、そしてブラッシングチェ
ックを受ければ安心です。
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